Kami berada dalam minggu apa pun dari pandemi ini, dan Anda mungkin berjuang jika Anda sudah terbiasa mendapatkan bantuan dan dukungan dari kelompok langsung - apakah itu untuk kecanduan, trauma, penyakit mental, atau masalah kesehatan lainnya. Atau mungkin Anda menginginkan panduan dengan salah satu masalah ini tetapi Anda lebih suka privasi, anonimitas, dan kenyamanan forum online. Ada banyak kelompok dukungan online yang dapat membantu, termasuk mereka yang telah pindah dari langsung ke format online khusus karena pandemi. Di sini, beberapa kelompok dukungan online untuk dipertimbangkan.
Untuk Korban Pelecehan, Pemerkosaan, dan Kekerasan Seksual
- Isurvive.com adalah kelompok pendukung online untuk korban pelecehan anak. Anggota memiliki akses ke berbagai forum, serta ruang obrolan di mana mereka dapat menemukan bantuan dan empati dari orang lain yang telah melalui pengalaman serupa.
- Pandora's Project adalah sumber untuk korban pemerkosaan, pelecehan seksual, atau kekerasan seksual; ini memiliki ruang obrolan, papan pesan, dan blog di mana orang dapat menemukan dukungan dari korban lain.
- Womenslaw.org memiliki informasi yang baik tentang bagaimana korban pelecehan / penyerangan dapat melindungi privasi mereka saat menggunakan sumber daya online.
- Jika Anda anggota WW (sebelumnya dikenal sebagai Weight Watchers) dan melewatkan pergi ke pertemuan mingguan, Anda masih dapat menghadirinya secara virtual. (Anda juga dapat melanjutkan dan menjadi anggota dan menemukan grup untuk bergabung.) Anda harus menimbang diri sendiri di rumah, tetapi Anda masih dapat menyentuh dasar dengan peserta lain dan mendapatkan kebijaksanaan dari pemimpin kelompok Anda. Periksa pencari ini untuk menemukan studio biasa Anda atau untuk bergabung dengan satu.
- Selama pandemi COVID-19, banyak kelompok Alcoholics Anonymous, yang memberikan dukungan kepada mereka yang berjuang dengan masalah alkohol, telah pindah ke telepon atau pertemuan virtual. Setiap kelompok AA bersifat otonom, jadi tidak ada satu situs pusat untuk mendapatkan informasi ini; tempat untuk memulai adalah dengan panduan rapat AA, di mana Anda dapat memulai pencarian pertemuan lokal dengan kode pos Anda.
- LifeRing adalah organisasi pendukung ketenangan sekuler berbasis pantang, menawarkan kelompok pendukung sebaya. Ini dipandang sebagai alternatif atau tambahan bagi orang-orang yang berurusan dengan kecanduan alkohol atau obat-obatan yang tidak berhubungan dengan penekanan AA pada kekuatan yang lebih tinggi. Life Ring memiliki grup dukungan online melalui zoom.
- Women for Sobriety adalah program swadaya yang berfokus pada pertumbuhan emosional dan spiritual. Ini didirikan dan dijalankan oleh wanita, dengan pemahaman bahwa pemulihan wanita sering mengikuti rute yang berbeda dari pria. WFS "menyambut semua ekspresi identitas wanita" dan menawarkan dukungan teman sebaya online.
- Sebuah cabang dari Alcoholics Anonymous, Al-Anon adalah kelompok yang menawarkan dukungan untuk keluarga dan teman-teman dari mereka yang berasal dari alkoholisme dan kecanduan lainnya. Seperti AA, setiap kelompok otonom, mengikuti tujuan dan struktur organisasi. Ada sejumlah berbagai grup elektronik yang tersedia, dilakukan melalui Zoom, email, telepon, atau papan pesan.
- Jika Anda berduka karena kehilangan keluarga atau teman, lihat kelompok pendukung Griefshare. Saat ini, kelompok-kelompok itu online karena COVID-19. Griefshare dijalankan oleh Church Initiative, sebuah "pelayanan nirlaba nondenominasional." Untuk menemukan grup di dekat Anda, cari dengan kode pos.
- Anxiety and Depression Association of America adalah organisasi nirlaba yang didedikasikan untuk "pencegahan, pengobatan, dan penyembuhan kecemasan, depresi, gangguan obsesif-kompulsif (OCD), gangguan stres pasca-trauma, dan gangguan yang terjadi bersama melalui pendidikan, praktik, dan penelitian." Ini menawarkan kelompok pendukung online bagi mereka yang menderita kecemasan dan depresi, untuk memberi mereka forum untuk berbicara dengan orang lain yang juga berurusan dengan kondisi ini.
- Mental Health America memiliki komunitas gratis yang menyediakan dukungan online untuk orang-orang yang berurusan dengan sejumlah masalah, termasuk kecemasan, gangguan bipolar, OCD, dan gangguan kepribadian.
- Depresi dan Bipolar Support Alliance (DBSA) memiliki kelompok dukungan online gratis, yang dipimpin oleh orang-orang yang juga menderita gangguan mood. Beberapa kelompok khusus untuk orang dewasa muda, dan yang lainnya untuk keluarga, teman, dan pengasuh mereka yang memiliki gangguan mood.
- Support Groups Central adalah tempat untuk menemukan grup online, tidak hanya yang dikategorikan berdasarkan kondisi (apakah itu gangguan kepribadian batas atau kecanduan) tetapi juga kelompok khusus untuk orang kulit berwarna, LBGTQIA +, dan veteran militer. Plus, ia memiliki hubungan dengan kelompok yang fokus pada masalah kesehatan lainnya, seperti kanker atau diabetes. Sebagian besar kelompok bebas, dan Support Groups Central mengatakan bahwa mereka semua dipimpin oleh orang-orang yang memiliki pengalaman pribadi dalam apa pun masalahnya, dan banyak yang disertifikasi atau dilisensikan dalam masalah tertentu.
Lisa BainExecutive Director, Health Newsroom, Hearst Lifestyle GroupLisa mengepalai tim editor yang memproduksi konten kesehatan, kesehatan, nutrisi, dan kebugaran untuk Good Housekeeping, Prevention, and Woman's Day.
Konten ini dibuat dan dikelola oleh pihak ketiga, dan diimpor ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat email mereka. Anda mungkin dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini dan konten serupa di piano.io
Share This :
comment 0 Comments
more_vert